Odchudzanie

Teoria:
Moja dieta-naprawdę skuteczna
Gotowanie według 5 przemian
Terapia Gersona
Dieta Tombaka
Zrzucamy poświąteczne kilogramy

Przepisy:
Dietetyczne niby-gołąbki
Koktajl oczyszczający
Koktajl odchudzający z awokado
Koktajl ze szpinakiem
Kotlety ziemniaczane
Łosoś smażony
Odchudzająco- zasładzająca kolacja
Odchudzające krokiety
Owsianka wg 5 przemian
Power śniadanie według Anny Lewandowskiej
Sałatka z kaszy jaglanej

Sport:
My daily workout routine
Wyzwanie: miesiąc z Ewą Chodakowską
Podsumowanie miesiąca z Ewą Chodakowską