Translate

2017/09/10



I znów mamy jesień, która w 2017 przyszła niestety szybciej niż zwykle:(
Co prawda w UK i tak nie było w tym roku lata, więc fakt ten nie powienien w sumie robić wielkiej różnicy, ale jednak od kilku dni jest już inna, smutniejsza aura. Do tego ciągle leje brrr.

 W porze jesiennej moimi ulubionymi kolorami na paznokciach są nude oraz brązy. Dzisiaj chciałam Wam pokazać kilka lakierów nude, które aktualnie posiadam. Będzie to pięć lakierów OPI i jeden Essie - uwielbiam obie te marki i rzadko kupuję lakiery innych firm (zwłaszcza, że w UK Golden Rose i Inglot sa niedostepne). Dzisiejszy wpis nie jest listą ulubieńców - wśród wymienionych są zarówno kolory piękne, które bardzo lubię, jak i te niezbyt trafione.  Zapraszam:)

OPI Tickle my France
OPI Tickle my France w różnym oświetleniu
Najpopularniejszy nude frmy OPI, możecie go kupować w ciemno. Jest przepiekny, to chyba najładniejszy lakier, jaki kiedykolwiek miałam, a juz na pewno w konkurencji nude. Kolor zdecydowanie różowy, jednak przyjmujący przeróżne odcienie w rożnym świetle. Czasem wydaje się brudnym różem z domieszką brązu, czasem jakkby lekko landrynkowym, czasem różem z dodatkiem fioletu. Jesli go nie znacie, koniecznie wypróbujcie.

OPI Barefoot in Barcelona

OPI Barefoot in Barcelona
Na ten lakier miałam dość długo ochotę, bo jest również jednym z bardziej popularnych lakierów OPI ale jakoś dość długo odwlekałam zakup. Bardzo się cieszę, że go w końcu kupiłam, bo jest przepiekny. Główną nuta jest tu róż w połączeniu z brązem, może z leciutkim dodatkiem karmelu. Polecam go, ręczę za niego, jest piekny, neutralny, będzie Wam się podobał.

OPI Dulce de Leche

OPI Dulce de Leche
Bardzo dziwny kolor, kóry wygląda ładnie w świetle dziennym ale gorzej w sztucznym. Na dworze wygląda na różowy, w domu na pomarańczowo- brązowy. Gdy świeci słońce myslę: jaki piekny kolor, a w cieniu przypomina mi tynk na ścianie. Pomimo wszystko lubię mieć nim pomalowane paznokcie.

OPI Chocolate Moose

OPI Chocolate Moose
Najciemniejszy ze wszystkich tu dziś wymienionych, coś pomiędzy nude a brązem. Określiłabym go jako kolor mlecznej czekolady z domieszką czerwieni i pomarańczy albo ciemną terracotę (bardzo ciepły odcień). Kolor nie jest brzydki z tym, że nie jest to odcień neutralny i nie pasuje do wszystkiego, np bardzo ładnie łączy się z odcieniem czarnym ale już z turkusowym czy czerwonym niekoniecznie, i gdy zmieniam płaszcz, muszę przemalować paznokcie. Nie jest też odcieniem, który komplementuje moją skórę, a wręcz trochę się z nią gryzie, dlatego nie zaliczam go do ulubionych lakierów, choć jest całkiem ładny i może się podobać.

Essie Ladylike

Essie Ladylike
Co to jest za piekny kolor! Pierwszy ton, jaki w nim dostrzegam to fiolet, ale jednak nie jest to fioletowy lakier (nienawidzę fioletu na moich paznokciach). Jest to idealna mieszanka brązu, różu i fioletu. Na angielskich stronach określany jest jako mauve czyli fiołkowy. Jest podobny do Tickle My France tylko że bardziej mleczny, jaśniejszy. Pieknie współgra z odcieniem mojej skóry, uwielbiam patrzeć na moje ręce, gdy mam go na paznokciach. Myślę, że będzie się każdemu podobał.

OPI Samoan Sand

OPI Samoan Sand
Jest to najjaśniejszy kolor z dzisiaj przedstawianej kolekcji, prawie identyczny jak kolor mojej skóry (która jest bardzo jasna z żółtymi tonami), nieznacznie jaśniejszy. Za pomocą tego lakieru uzyskujemy efekt tzw ręki manekina. Niektórzy nazywają go kolorem "moich paznokci, ale lepszy". Lakier jest w odcieniu bardzo jasnego beżu, rozbielonej kawy z mlekiem czy rozbielonego karmelu. Nie dotrzegam w nim tonów różowych, fioletowych czy żółtych, za to w niektórym świetle wydaje się lekko pomarańczowy. Dłonie wyglądaja w nim delikatnie i elegancko, jednak nie jest to do końca moja bajka, wolę kolory bardziej odcinające się od skóry moich rąk. Wydaje mi się, że będzie lepiej wyglądał na dłuższych paznokciach i przy ciemnejszej karnacji. Jest niełatwy do aplikacji, pozostawia smugi.

Podsumowanie

Jesli szukacie ładnego lakieru nude, przepiekne są według mnie: OPI Tickle my France, OPI Barefoot in Barcelona oraz Essie Ladylike. Mieszane uczucia mam co do Dulce de Leche oraz Chocolate Moose, ponieważ lubię je ale nie w każdym świetle, natomiast Somoan Sand prawdopodobnie oddam komuś, kto będzie go lubił bardziej.



Gdybym miała wybrać spośród nich jeden najpiekniejszy, byłby to OPI Tickle My France.

Znacie te kolory? Co o nich sądzicie? A jakie są Wasze ulubione lakiery do paznokci?

Pozdrawiam ciepło i do usłyszenia:)



2017/08/19


Przyznam, że wahałam się czy w ogóle pisać tego posta, ponieważ wydaje mi się, że cienie Mac nie są w Polsce zbyt popularne (przynajmniej nie tak, jak w UK), ale potem pomyślałam, że może właśnie dlatego, że nie ma na ich temat zbyt wielu opinii po polsku, moja się komuś przyda?

Ponad rok temu pokazywałam Wam moja paletkę cieni do powiek Mac (link). Dzisiaj przychodze z updatem, bo od tamtego czasu dwóch cieni sie pozbyłam, kilka przybyło, a jesli chodzi o te, które posiadam najdłużej, moja opinia na ich temat jest dziś bardziej ugruntowana. Jedno sie od tamtego czasu nie zmieniło - moje uwielbienie dla tych cieni. Na niektórych wiem, że nie robią one wrażenia, dla mnie są najwspanialsze na świecie.


Przechodząc do rzeczy, pozbyłam się cieni: Shroom - dla mnie okazał się zbyt srebny oraz Omega- piekny szaro- brązowy odcień ale zupełnie niewidoczny na mojej skórze.

Kolory, które posiadam na dzień dzisiejszy to:
Vanilla - kolor bazowy, bardzo wydajny, używam go codziennie od dwóch lat i nie widac jeszcze dna,  kolor jest neutralny, bardzo jasno beżowy, myślę, że bedzie każdemu pasował.
Naked Lunch - must have, jeden z moich pierwszych cieni Mac, doktórego zawsze wracam, beżowo- różowy, delikatny, połyskujący ale nie za mocno, doskonały jako cień bazowy na całą powiekę, można go również używać do rozjaśniania wewnętrznych kącików czy pod łuk brwiowy.
All That Glitters - kocham <3. Pamietam, jak obawiałam się przed zakupem pierwszego opakowania, że będzie może zbyt złoty ale nic z tych rzeczy, jeden z najpiekniejszych cieni Mac, mogłabym go określić ciemniejszą wersją Naked Lunch, bardziej wyrazisty, połyskujący, ale wciąż delikatny. Naked Lunch jest cieniem bazowym a All That Glitters może być użyty solo i zrobić prawie cały makijaż.
Era - delikatnie połyskujący jasno brązowy kolor, wiem, że niektórzy go bardzo lubią i używają na całą powiekę i to już stanowi cały makijaż, u mnie nałożony w ten sposób jest niewidoczny i używam go do rozcierania górnej granicy ciemnego cienia. Generalnie ładny kolor, ale według mnie można go sobie odpuścić:(




















Wedge - brązowy neutralny matowy cień dobrze sprawdzający się w załamaniu powieki.
Cork - podobny do Wedge, nieznacznie ciemniejszy, uważam, że wystarczy posiadać w kolekcji jeden z nich.
Haux - brązowo-fioletowy mat, spełniający podobną funkcję co Wedge i Cork, czyli nakładam je w załamaniu powieki i wyciągam lekko w górę i na boki, aby uzyskać tzw kocie oko. Z tym, że to są cienie bazowe, a nie samodzielne, na nie nakładam te, które chce wyeksponować.
Soba - bardzo ciekawy odcień, jasnobrązowy z domieszką złota, żółci i pomarańczy, bardzo mi sie podoba, również nie jest to dla mnie cień samodzielny tylko bazowy, nakładam w załamanie powieki i łączę go z innymi kolorami.
Texture - niekórzy mówią, że to starszy brat Soby i coś w tym jest ale jednak Texture to juz inna historia. To kolor, w którym sie zakochałam, przepiekny pomarańcz z domieszką brązu, piekny zarówno w załamaniu powieki, do rozcierania innych cieni, jak i doskonały na dolną powiekę.
Saddle - matowy brąz z bardzo dużą domieszką czerwonego, można w nim też zauważyć pomarańczowe tony. Piękny, oryginalny cień, dobrze napigmentowany i mocno widoczny. Lubię go łaczyć z Sobą i Texture, zaczynając od Soby i dokładając coraz ciemniejszy kolor, zewnętrzny kącik przyciemniam wówczas Satin Taupe.


Satin Taupe - tego cienia chyba nie trzeba nikomu przedstawiać, jeżeli chcecie wypróbowac jeden cień Mac, kupcie Satin Taupe. Brązowo-szaro-fioletowy, połyskujący, piekny.
Mulch - nazwałabym go cieplejszym kuzynem Satin Taupe, używam ich na zmianę dokładnie w tym samym celu, czyli do przyciemniania zewnętrznej częsci powieki. Lubię go łączyć z Woodwinked.
Patina - bardzo popularny i faktycznie nietuzinkowy kolor, satynowy brąz z lekką domieszką zieleni i złota ale główną nutą jest tu wciąż brąz, kolor jest neutralny, delikatny, myślę, że każdemu się spodoba.
Woodwinked - tego koloru nie uda mi sie z pewnością szybko zużyć, ponieważ jest bardzo mocno napigmentowany i nakładam go w minimalnej ilości. Najczęściej stosuję go do rozświetlania wewnętrznych kącików, bo, co ciekawe, choć nie jest to jasny beż, ale brązowo- złoty kolor, to własnie w tej roli sprawdza mi sie najlepiej. Czasem nakładam go w wiekszej ilości na dolną powiekę, czasem na środek górnej, jest bardzo mocno widoczny i błyszczący. Kupiłam go z ciekawości, ponieważ jest bardzo wychwalany, obawiałam się złota w stylu Half baked z Urban Decay, a tymczasem na szczęscie jest to wciąż brąz a nie złoto, i jest naprawde piekny.


Amber Lights - jeden z moich ostatnich nabytków, bardzo mocno błyszczący pomarańcz, a ponieważ ja się w pomarańczach czuje świetnie, również ten kolor mi sie bardzo podoba, odbija ładnie niebieską tęczówkę oka.
Sable - jeden z moich najbardziej ulubionych neutralnych kolorów, który muszę mieć zawsze w swojej kolekcji, używam go zamiennie z Patiną w zależności od tonacji makijażu, oba te cienie nakładam powyżej załamania powieki wyciagając lekko ku górze (zwłaszcza od strony nosa).
Satelite Dreams - ciemny fiolet , całkiem ładny ale bardzo rzadko go używam- zawsze o nim zapominam :)
Beautiful Iris -  fioletowo- niebieski, prześliczny kolor, słabo napigmentowany ale i tak widoczny, używam go jak dotąd tylko na dolna powiekę, muszę poszukac dla niego innego zastosowania.
Star Violet - bardzo popularny, podchodziłam do niego i wielokrotnie na stoisku Mac, testowałam na ręce i nie podobał mi się, wydawał mi się fioletowo- złoty, innym razem różowo- brązowy, mocno opalizujący, trudny do określenia kolor. W końcu jednak tak za mną chodził, że go kupiłam i niestety nie polubilismy się:(
Stars n Rockets - zawsze ciągnie mnie do fioletowych cieni, może z sentymentu, bo takie były moje pierwsze cienie w życiu i kiedyś dobrze mi było we fioletach, niestety teraz jest inaczej i Stars n rocket, choć przepiękny, nie wygląda dobrze na moich powiekach. Kolor sam w sobie jest zjawiskowy, różowo- fioletowy opalizujący na niebiesko,  jednak moje oczy wygladaja w nim na chore.

Poniżej wklejam swatche cieni, które kupiłam od czasu ostatniego wpisu, pozostałe znajedziecie tutaj:



Wracając do tytułu posta, najlepsze cienie Mac (oczywiście moim zdaniem i spośród tych, które miałam okazję testować), to:

All That Glitters
Texture
Satin Taupe
Sable
Naked Lunch

Jesli chodzi o najgorsze to trudno mi wybrać, bo cienie Mac są w zasadzie wszystkie piekne, ale nie lubie Star Violet oraz Stars n Rockets, a także prawie nie używam Satellite Dreams.

Podumowując, cienie Mac do tanich nie należą ale ja je po prostu uwielbiam a komponowanie własnej paletki jest takie przyjemne. Dla mnie to są najlepsze cienie i od czasu, gdy zaczęłam je gromadzić, innych już nie kupuję i nie używam. Co o nich sądzicie? Jakie są Wasze ulubione? Pozdrawiam ciepło:)




2017/07/20


Witajcie,

Dzisiaj będzie znowu o chorobach. Niedługo chyba będę musiała zmienić nazwę tego bloga - miał on być blogiem o zdrowym stylu życia a tymczasem stał się blogiem o chorobach:)

Zdecydowałam się jednak pisać o tym po to, aby dzielić się doświadczeniem; wiem ile czasu sama spędzam na poszukiwaniu podobnych wpisów i informacji, jak inni radzą sobie z reumatyzmem.


Krótka historia mojego reumatyzmu

Ci z Was, którzy zaglądają do mnie od dawna wiedzą, że z bólami w kościach borykam się od wielu lat. Pierwszymi objawami zbliżającej się choroby były bóle w jednym stawie, np z powodu bólu w stawie biodrowym przez prawie rok nie mogłam swobodnie poruszać nogą; potem samo przeszło. Innym symptomem było chrupanie w stawach. To było około 5-6 lat temu i pomimo tych objawów badania krwi nie wykazywały jeszcze wówczas żadnych zmian. Trzy lata temu zaczęłam mieć już bardziej dokuczliwe bóle całego ciała, zwłaszcza rąk a także jednego kolana i wtedy badania krwi wykazały u mnie podwyższony czynnik reumatoidalny. Ponieważ było to stadium niezaawansowane, otrzymałam tylko mocną dawkę witaminy D (100000iu raz na miesiąc). Od tamtego czasu objawy chorobowe to wzmagaja sie to słabna, a ja uczę się sobie z nimi radzić.

Moja kondycja na dzień dzisiejszy

Z moim reumatyzmem jest tak, że potrafi on odpuścić na kilka miesięcy, a potem wraca. Gdy jestem w Polsce wszelkie bóle mijają. Gdy tylko wracam do Anglii, znów czuję się chora (niestety nie mamy w planach powrotu do Polski). Czyli wilgotny klimat UK ma na pewno znaczenie. Nie mam jednak pewności, czy to on przyczynił się do powstania choroby, w końcu mieszkańcy Polski, czy nawet Afryki, również chorują na reumatyzm. 

Ostatnio po powrocie z urlopu w Polsce choroba uderzyła jak nigdy wcześniej. Zaczęło się od niewinnych bólów w przedramionach, aż po kilku dniach rano ledwo wstawałam z łóżka. Ból był już wszędzie, nie wiedziałam, czy bolą mnie kości czy mięśnie, czy to i to. 

Swoim zwyczajem natychmiast zmobilizowałam się do walki, metodami oczywiście naturalnymi. Do lekarzy na razie w tej sprawie nie chodzę, jak wiadomo współczesna medycyna nie wymyśliła jeszcze lekarstwa na reumatyzm, oferuje jedynie środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Środki te powodują mnóstwo skutków ubocznych i wcale nie leczą a tylko uśmierzają ból - nie podoba mi się ta myśl. Nie jestem zresztą typem pasywnego pacjenta, który nic nie zmieniając w swoim stylu życia idzie do lekarza po magiczną pigułkę. Postanowiłam, że gdy kiedyś nie wytrzymam z bólu, wtedy pójdę po sterydy a na razie postaram się zrobić, co mogę.


Moich 19 domowych sposobów na reumatyzm:

(dziś, gdy to piszę, mija 17-ty dzień, odkąd dostałam ataku reumatyzmu, w tym czasie przez pierwsze dziesięć dni stosowałam poniższe metody, a następnie przeszłam na ścisłą dietę dr Dąbrowskiej i wówczas nie stosowałam już żadnych suplementów)

1. Osuszacz powietrza

W Anglii mieszkania są bardzo zawilgocone. Posiadałam dotąd osuszacz w kuchni na dole, teraz zainstalowałam w swoim pokoju na górze i okazało się, że zbiera dziennie szklankę wody.

2. Witamina D + K2

Biorę jedną tabletkę 4000iu witaminy D i 100mcg K2 MK7, a w dni słoneczne staram się przebywać na słońcu przynajmniej pół godziny, zwłaszcza w godzinach między 12 a 14.

3. Olejek z oregano

Naturalny antybiotyk, stosuję 4 krople na pół szklanki wody raz dziennie.

4. Herbata przeciwzapalna 

Znalazłam na stronie pepsieliot przepis na herbatę, która ponoć leczy 60 chorób, dodałam tylko pieprz czarny.

Herbata przeciwzapalna
1/2 łyżeczki imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka surowego miodu
szczypta czarnego pieprzu
Składniki wymieszać ze szklanką ciepłej wody.

5. Chlorella

Pomaga oczyścić organizm z toksyn - rozpuszczam łyżeczkę proszku w pół szklanki wody, piję raz dziennie.

6. Piołun

Przy zwalczaniu chorób reumatycznych pierwszym krokiem powinno być usunięcie pasożytów z organizmu (pisałam o tym tutaj). Z zestawu doktor Clark posiadałam aktualnie tylko zioła piołunu (i zapper), piłam 1 łyżeczkę zaparzonych ziół piołunu dziennie. W razie, gdyby mi nie pomogło, zamierzałam kupić zestaw: wyciąg z czarnego orzecha, goździków i piołunu w jednym (link).

7. Zapper dr Clark

Używam zappera zakupionego na ebay (więcej tutaj), stosuję raz dziennie 3*7 min (przerwy 20 min)

8. Msm + witamina C

Msm czyli siarka organiczna to chyba najważniejszy suplement w walce z reumatyzmem. Ważne, aby przyjmować go dokładnie w takiej samej ilości, w jakej zażywamy witaminę C (niektórzy zalecaja nawet zakup wagi jubilerskiej, aby była to identyczna ilość, ja jednak zażywam na oko jedną płaską łyżeczkę msm i jedną płaską łyżeczkę kwasu askorbinowego raz dziennie- rozpuszczam w szklance wody).

9. Ziemia okrzemkowa

Krzem jest drugim najważniejszym obok msm suplementem istotnym w leczeniu reumatyzmu, kuracje przeprowadzamy według instrukcji na opakowaniu.

10. Woda z solą 

Nawadnianie jest zawsze bardzo ważne ale podczas kuracji ziemią okrzemkową szczególnie,  należy pić dwa litry wody dziennie, najlepiej z dodatkiem soli himalajskiej lub kłodawskiej i soku z cytryny.


11. Płukanie ust olejem

Czynność tą wykonuję zaraz po wypiciu szklanki wody z cytryną rano, używam oleju słonecznikowego organicznego zimno tłoczonego (pisałam również o tym tutaj).

12. Lewatywy z kawą

Właściwie wszystkie opisane dzisiaj czynności sprowadzają się do oczyszczenia organizmu z pasożytów, grzybów, pleśni i toksyn, lewatywa jest pomocna w usuwaniu złogów.

13. Płyn lugola

Piłam 2 krople rozpuszczone w polowie szklanki wody dziennie, oprocz tego zawsze dezynfekuję owoce i warzywa w wodzie z plynem lugola (1 kropla na litr).

14. Kapusta kiszona (własnej roboty)

Uszczelnienie jelit jest bardzo ważne w przypadku chorób autoimmunologicznych. Czyli najpierw wykluczamy z diety alergeny takie jak gluten i nabiał, a następnie przy pomocy m.in. probiotyków przywracamy równowagę jelit. Nie potrafię robić zakwasu z buraków (zasze mi fermentuje) ale przygotowuję pyszną kapustę kiszoną.

15. Suplementy

Przede wszystkim magnez i cynk (powinna być jeszcze witamina B complex, ale aktualnie nie posiadam), zwracam zawsze uwagę, aby suplemety były dobrej jakości.

16. Boraks

Minerał będący źródłem boru, znany jako środek czyszczący, antyseptyczny, przeciwgrzybiczny. Nie odważyłam się na razie przyjąć go doustnie, choć gdyby mi nie przeszło, pewno bym to zrobiła. Jest zalecany w leczeniu reumatyzmu i osteroporozy. Zakupiłam na ebay (link) i używam go do dezynfekcji domu: dosypuję do prania, posypuję nim dywany, materace, roztworu w sprayu używam do mycia kuchni i łazienki.

17. Gorace kapiele

Po 15 minutowej kapieli w gorącej wodzie z  dodatkiem płatków magnezowych i wody utlenionej ból na jakiś czas całkowicie ustępuje. Do wanny wsypuję pięć łyżek płatków magnezowych (tu kupiłam) i wlewam 200 ml wody utlenionej 3%.

18. Ćwiczenia fizyczne

Chociaż, gdy boli, to jest ostatnia rzecz, na jaką mamy ochotę, warto się zmusić do jakiejś formy aktywności ruchowej. Ja staram się codziennie wykonać przynajmniej 5 rytuałów tybetańskich i 8 minut dla długowieczności i zdrowia (oba zestawy ćwiczeń są tak przygtowane aby obejmowały wszystkie partie ciała).

19. No i najważniejsze- dieta

W 10 dniu mojej kuracji wszystkimi powyższymi suplementami miałam kolejny kryzys - rano obudziłam się ze znajomym uczuciem bólu w całym ciele. Zastanawiałam się czy jest to może tzw kryzys ozdrowieńczy po kilku dniach zażywania krzemu i msm, ale tak czy inaczej miałam już dość i postanowiłam odstawić wszystkie suplementy i rozpocząć głodówkę. 40 godzin wytrzymałam na samej wodzie a potem przeszłam na dietę dr Dąbrowskiej, na której byłam kolejnych 5 dni. Czyli w sumie dało to 6 dni głodówki (dieta dr Dąbrowskiej jest również nazywana głodówką, bo uruchamiają się podczas jej stosowania te same mechanizmy). Przez ten czas jadłam właściwie w kółko tylko 3 potrawy: leczo, zupę warzywną i bigos, oraz chrupałam jabłka i marchewki.

Zupa warzywna - dieta dr Dabrowskiej
Składniki (najlepiej organiczne, w dowolnych ilościach):
marchewki
kalafior
brokuł
kapusta
cebula
por
seler (korzeń lub naciowy- polecam zwłaszcza naciowy, bo sprawia, że zupa pieknie pachnie)

Przygotowanie: warzywa gotujemy około godziny, następnie odlewamy połowę zupy do osobnego garnka, blendujemy i wlewamy z powrotem do zupy.

Bigos bezmięsny - dieta dr Dąbrowskiej
1 słoik kapusty kiszonej
1 główka kapusty
1 jabłko
3 śliwki suszone (opcjonalnie)
2 cebule
przecier pomidorowy

Przygotowanie: kapustę gotujemy z suszonymi sliwkami minimum godzinę (suszone owoce nie są dozwolone na tej diecie, jednak czytałam, że w ośrodkach wczasowych dr Dąbrowskiej dopuszcza się spożywanie niewielkiej ilość rodzynek, uznałam więc, że 3 suszone śliwki nie zniszczą działania diety a usprawniają one pracę układu pokarmowego, no i po rozgotowaniu naprawdę zmieniają smak i konsystencję bigosu). Następnie dodajemy cebulę (podsmażam ją delikatnie na suchej patelni, zalewam niewielka ilością wody i wlewam to wszystko do bigosu), starte jabłko i przecier pomidorowy. Doprawiamy pieprzem i solą i jeszcze gotujemy przez około pół godziny.

Z każdym kolejnym dniem głodówki czułam się coraz lepiej. Bóle w kościach były coraz lżejsze a od kilku dni jestem całkowicie wolna od bólu. Minęło również uczucie ogólnej infekcji organizmu, które zawsze towarzyszy bólom w kościach. Przy okazji schudłam 3 kg - nie znam lepszej diety odchudzającej:) Od wczoraj zaczęłam jeść - rozpoczęłam nową dietę, której nie próbowałam nigdy wcześniej: dietę optymalną dr Kwaśniewskiego. Dieta ta, skrajnie przeciwna diecie dr Dąbrowskiej, ma również właściwości lecznicze, zwłaszcza przy leczeniu takich chorób jak cukrzyca czy własnie reumatoidalne zapalenie stawów. Zdecydowałam się na nia przede wszystkim ze względu na galarety z kolagenem :) Dieta Kwaśniewskiego jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową, opartą na spożywaniu odpowiednich proporcji białek, tłuszczy i węglowodanów, mianowicie: B:T:W = 1:2,5-3,5:05-0,8. Czyli na każdą jedną część białka przypadają około trzy części tłuszczy i około pół części weglowodanów. Kiedyś słyszałam o tej diecie i kojarzyła mi się z jedzeniem nerek, płucek itp., tymczasem dieta ta wcale nie opiera się na mięsie a na żóltkach jaj. Więcej o obu tych dietach możecie posłuchać tutaj:



I tak wygląda sytuacja na dzień dzisiejszy:)

Pozdrawiam:)




2017/07/10



Jako osoba lubiąca makijaż, nie mogłam w końcu pewnego dnia nie skusić się na wypróbowanie tego kultowego produktu. Posiadam go już od paru miesięcy, więc moja opinia nie będzie pochopna.

Jak sama nazwa wskazuje korektor ten powinien być magiczny, czyli w cudowny sposób upiększać naszą twarz. Byłam bardzo ciekawa czy w tej nazwie jest choćby ziarenko prawdy.

Produkt jest dostępny w trzech kolorach, kupiłam najjaśniejszy czyli 01 light. Największym problemem z korektami jest dla mnie ich ciemnienie, dlatego zawsze wybieram najjaśniejsze.

Po lewej Magic Concealer, po prawej L'oreal Touche Magique

Porównując ten kolor do odcienia mojego ulubionego loreal touche magique w kolorze ivory beige, magic concealer  jest nieco ciemniejszy a przede wszystkim bardziej beżowo - różowy, podczas gdy loreal wpada w żółte tony. Co do konsystencji, korektor od Heleny Rubinstein jest o wiele bardziej płynny, rzadki.

Przechodząc do sedna sprawy, przyznam, że magic concealer nie został moim ulubionym korektorem. Nie jest też zły, ale jest gorszy od touche magique ivory beige. Oczekuję od korektora, że będzie rozjaśniał wybrane partie, magic concealer rozjaśnia tylko w momencie nałożenia ale po wklepaniu już go nie widać. Zbyt rzadka konsystencja sprawia, że znika ze skóry, podczas gdy mój ulubieniec z loreala utrzymuje sie na skórze przez długi czas, wcale nie tworząc maski.


Po około 10 minutach dołożyłam oba kolory i oba korektory nieznacznie przyciemniały w procesie oksydacji ale to nie są istotne różnice.

Odkryłam, że gdy wymieszam oba te korektory, daja bardzo ładny efekt i tak je używam.

Próbowałyście tego korektora? Co o nim sądzicie?






2017/07/07


Kawa jest dla mnie jedną z największych przyjemności w życiu. Uwielbiam ją na wszystkie sposoby, zarówno gorącą, jak i zimną.

Przepisów na kawę mrożoną jest wiele, oto kilka przykładowych:

Jednym ze sposobów jest zaparzenie mocnego espresso, a nastepnie ostudzenie go i wówczas zalewamy nim kostki lodu, na końcu dolewając śmietankę lub mleko. Wadą takiego sposobu jest to, że musimy odczekać kilka godzin aż kawa ostygnie, poza tym taka ostudzona a potem zmieszana z kostkami lodu kawa wyraźnie traci na mocy i aromacie.

Lepszym sposobem, jesli chodzi o walory smakowe jest zaparzenie kawy na zimno. W pojemniku umieszczamy sypaną kawę, zalewamy zimną wodą, mieszamy i odstawiamy do lodówki na 12 godzin. Nastepnie roztwór przecedzamy przez gazę a otrzymanym koncentratem zalewamy kostki lodu, na końcu jak zawsze dodając mleko oraz, jesli lubimy kawę słodką, cukier czy syrop do kawy.

Jeszcze innym sposobem jest zalanie kawy rozpuszczalnej niewielka ilością zimnej wody, następnie uzupełniamy szklankę do pełna mlekiem i dodajemy kostki lodu, ale kawa według tego przepisu wychodzi taka sobie.

Mój ulubiony przepis 

Jeżeli nie chcecie czekać od kilku do kilkunastu godzin na kawę mrożoną, a przy okazji zależy Wam na wspaniałym smaku, wypróbujcie poniższy przepis. Jest banalnie prosty a kawa moim zdaniem nie ma sobie równych:)


Składniki (na 2 szklanki napoju):
500 ml zimnego mleka
10 lub więcej kostek lodu
2 łyżeczki kawy rozpuszczanej
2 łyżki skondensowanego mleka słodzonego (można więcej lub mniej, w zależności od tego, jak słodka ma być kawa)

Przygotowanie: wszystkie składniki umieszczamy w blenderze posiadającym funkcję kruszenia lodu, blendujemy około 15 sekund i otrzymujemy niebo w gębie:)


Pozdrawiam:)



2017/07/03


Ulubione zestawy kosmetyków Estee Lauder, Debenhams, 24£

W ciągu ostatniego roku z powodu problemów zdrowotnych raczej nie zajmowały mnie takie sprawy jak zmarszczki. Można nawet powiedzieć, że zaczęłam marzyć o tym, aby móc się zestarzeć:)

W czasie, gdy starałam się oczyścić swój organizm, odstawiłam wszelką chemię, a jedynymi preparatami, które nakładałam na twarz i ciało, były olejki. Niestety, gdy tylko poczułam się lepiej, oczywiście od razu powróciłam do starego nawyku nabywania nieprzyzwoitej ilości przeróżnych kosmetyków!

Moja pielęgnacja na dzień dzisiejszy zmieniła się jednak w porównaniu do tego, co było kiedyś, przynajmnej o tyle, że nie nakładam już stu preparatów na twarz "na cebulkę", tylko po jednym. Raz, dwa razy w tygodniu pozwalam twarzy odpocząć i nie nakładam na noc nic. Parę lat temu, gdy przekroczyłam czterdziestkę, szalałam z ilością serwownych skórze kosmetyków, myślałam, że tak będzie lepiej a efekty były odwrotne do zamierzonych, więc dziś staram się nie przesadzać.

Kupując kosmetyki wybieram głównie te z jak najbardziej naturalnym składem, a ponieważ specjalnie sie na tym nie znam, kupuję najczęsciej te firmy, które opisują siebie jako naturalne, organiczne, jak Nuxe, Lierac, Caudalie, Antipodes, czy ostatnio modne rosyjskie Babuszki Agafii itp (wyjątek robię jedynie dla Estee Lauder, bo kocham tą markę za efekty).

Poniżej przedstawiam listę moich ulubieńców ostatnich miesięcy. Są to kosmetyki z różnym składem, niekoniecznie naturalnym, ale najlepsze pod względem rezultatów. Jest wśród nich parę perełek, zwłaszcza dla kobiet, które potrzebuja już pielęgnacji przeciwzmarszczkowej, zapraszam:)

Demakijaż, eksfoliacja, tonizacja


The Body Shop Vitamin E Cream Cleanser - produkt o konsystencji tak smakowitej, że zawsze mam ochote go zjeść. Pachnie przepięknie, troche jak krem Nivea, doskonale usuwa makijaż.

Nuxe Micellar Foam Cleanser with Rose Petals - ciekawy produkt o konsystencji pianki i pieknym różanym zapachu, bardzo delikatny a jednocześnie perfekcyjnie usuwający makijaż twarzy i oczu.

Clinique Exfoliating Scrub - uwielbiam peelingi, rano najczęściej ich używam po prostu do mycia twarzy. Być może powinnam raczej stosować enzymatyczne, ale wolę zdzieraki. Clinique exfoliating scrub bardzo dobrze oczyszcza skórę ale - uwaga - bardzo mocno chłodzi (w składzie zawiera mentol).

Perfecta Moc Minerałów Peeling Drobnoziarnisty - podczas ostatniego pobytu w Polsce zakupiłam saszetkę z tym peelingiem i tak mi się spodobał, że zamówiłam całą tubkę. Polubiłam go przede wszystkim za bajeczny zapach.

Ziaja Pasta Liście Manuka - pewno większości dobrze znany, świetny peeling w formie gęstej pasty, moje drugie opakowanie.

Zamiast toników używam hydrolatów - moje ulubione są ze Zrób Sobie Krem. Dokupiłam do nich buteleczki z atomizerami, w których mieszam hydrolaty z odrobiną Liposomów z Nanozłotem.


Pielęgnacja na dzień


The Body Shop Life of Oil - najlepszy produkt TBS jaki miałam okazję używać. Stosuje go na dzień pod makijaż stosując kilka kropli na oczyszczoną i zwilżoną tonikiem czy hydrolatem twarz. Wchłania się idealnie wygładzając i zmiękczając rysy twarzy, dla mnie działa on jak lotion wake up. Nie wyobrażam sobie poczatku dnia bez kilku kropelek tego olejku.

Estee Lauder New Dimension Shape Plus Serum - korzystajac z promocji 30% off na kosmetyki Estee Lauder w Debenhams, zakupiłam sporo kosmetyków tej marki - uwielbiam ją. Z pewnością jest to subiektywne ale żadna inna marka nie daje tak widocznych rezultatów na mojej twarzy, a używałam wielu. Serum Shape Plus daje podobny rezultat jak Advance Night Repair (użyty na dzień, używam je zamiennie), wygładza zmarszczki, sprawia, że skóra wyglada młodziej (jesli chodzi o kosmetyki Estee Lauder polecam bardzo opłacalne cenowo zestawy, które zawsze pojawiaja się np w okresie przedświątecznym, ale nie tylko, np w tej chwili w Debenhams dostępny jest zestaw Age Prevention link ).

Estee Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Aging Mask - myślę, że jest to najlepszy produkt Estee Lauder, jaki Wam dziś przedstawiam. Ta maska jest po prostu niesamowita, różnica przed i po jest ogromna. Używam jej jako serum pod krem, wypełnia zmarszczki, wygładza i rozświetla, musicie ją wypróbować!

Estee Lauder New Dimension Sculpt + Glow Mask - podczas zakupu podkładu Double Wear otrzymałam próbke tego produktu i znów przepadłam, musiałam kupić duże opakowanie. Kosmetyk jest opisany jako maska na noc poprawiająca gęstość skóry i owal twarzy, ja jednak, podobnie jak poprzenią maskę, używam go jako serum pod krem i efekt jest znów rewelacyjny. Nie wiem, jak to sie dzieje, ale te kosmetyki naprawdę odmładzają (nawet jesli tylko ja to widzę:-).

Estee Lauder Advanced Night Repair Serum - kultowy produkt, obok double wear to najbardziej popularny produkt tej marki. Przeznaczony jak nazwa wskazuje do użytku nocnego, ja jednak stosuję go wyłącznie  na dzień. Zawsze do niego wracam, zużyłam już x opakowań.

Benefit Moisturize Cream - kupuję regularnie w zestawach, w wersji miniaturowej, ale krem jest tak dobry, że w końcu na pewno zakupię duży słoik. Idealny pod makijaż, wygładza, odmładza, kolejny kosmetyk, nad którym mogłabym sie tu rozpływać:)

Estee Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Aging Cell Power Creme - rewelacyjny, bardzo treściwy krem, przeznaczony zarówno na noc jak i na dzień. Nadaje sie pod makijaż i tak go najczęsciej stosuję, również pieknie wygładza twarz.

Ziaja Med Krem z Witamina C - dla mnie hit, zwłaszcza jesli weźmiemy pod uwagę stosunek jakości do ceny. Krem jest świetny pod makijaż, upieksza cerę nie gorzej niż ten z Benefit, to juz chyba moje czwarte opakowanie.

Pielęgnacja na noc




Alpha H Liquid Gold - jeden z najlepszych produktów przeciwzmarszczkowych, jaki kiedykolwiek używałam, polecany przez światowych wizażystów, jestem od niego uzależniona! Zawiera w składzie kwas glikolowy. Producent zaleca, aby używać go samodzielnie, taki sam sposób poleca Caroline Hirons.

Dermalogica Overnight Retinol Repair - uwielbiam dermalogicę i nigdy nie zawiodłam się na żadnym produkcie tej marki, podobnie jest w przypadku tego kremu. Używałam juz wielu kosmetyków z retinolem (link) ale ten jest najlepszy. Stosuję 1-2 razy w tygodniu na noc.

Kiehl's Midnight Recovery Concentrate - kosmetyczny bestseller i nie bez powodu. Zawiera mieszankę przeróżnych olejków. Nie wiem, jak to działa, ale dla porównania gdy nałożę na twarz na kilka olejków ze Zrób Sobie Krem (które nawiasem mówiąc uwielbiam), to oprócz tego, że mam tłusta twarz, innych efektów nie widzę. Tymczasem w przypadku tego serum, który równiez jest zestawem olejków, sytuacja wyglada inaczej: produkt świetnie  się wchłania i widzę różnicę na mojej skórze. Używam go na noc samodzielnie.

Caudalie Polyphenol C15 Anti-Wrinkle Defence Serum - zawsze stosuję coś z witaminą C, w tym wieku to must have, tym razem padło na Caudalie. Jest to bardzo przyjemne serum rozświetlające i na pewno kiedyś jeszcze do niego wrócę, tymczasem gdy je wykończę mam na oku coś innego:)

Caudalie Polyphenol C15 Overnight Detox Oil - zakupiłam go razem z serum z witaminą C (akurat była 50% promocja w John Lewis), kolejny świetny olejek do twarzy w mojej kolekcji, o przepieknym zapachu, uwielbiam robić sobie na nim masaż twarzy.

Nuxe Marveillance Cream - powróciłam znów do kremu, który używałam jakiś czas temu (link), tzn. do jego uaktualnionej wersji i znów mnie zachwycił. Krem posiada konsystencję gęstego masła i nieziemski zapach, utrzymujący się przez wiele godzin. Po nałożęniu czuć jak pracuje (mrowienie) a rano twarz jest nawilżona i gładziutka.

Najlepsi z najlepszych

Wszystkie wymienione wyżej produkty są bardzo dobre (kupilam tez wiele słabszych, o których tu nie wspominam) ale gdybym miała wybrać trzy najlepsze były to:
Alpha H Liquid Gold - niezrównany w pielęgnacji długokresowej,
Estee Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Aging Mask - błyskawiczna poprawa wygladu twarzy,
The Body Shop Life of Oil - olejek wake up na dzień dobry.


Pozdrawiam serdecznie i proszę o polecenie Waszych ulubionych kosmetyków :)





2017/06/19

Obserwatorium na Śnieżce

Którym szlakiem na Śnieżkę?

Żeby nie skłamać, na Śnieżkę w swoim życiu wchodziłam przynajmniej z piętnaście razy. Tak się złożyło, że prawie zawsze było to w okresie zimowym, kiedy część szlaków jest zamknięta i pozostawały tylko te najłagodniejsze, np. szlak niebieski prowadzący od świątyni Wang przez Polanę, Samotnię, Strzechę Akademicką na Równię pod Śnieżką i stamtąd na szczyt. Schodzilismy wtedy przeważnie szlakiem czarnym, szybkim ale monotonnym i mało widokowym. Kilka razy zdarzyło mi się wjechać wyciągiem krzesełkowym na Kopę (mało honorowo ale za to jak wygodnie), wtedy schodziłam szlakiem niebieskim, aby obowiązkowo zaliczyć najpiękniejsze miejsce na ziemi czyli Samotnię w Kotle Małego Stawu.

2017/06/11



Nasze wakacje 2017 właśnie dobiegły końca. W tym roku na miejsce wypoczynku wybraliśmy Karpacz (po raz pierwszy od 11 lat, odkąd mieszkamy w UK, wybralismy góry zamiast morza), miejsce moich wspomnień z młodych lat, związanych zwłaszcza ze schroniskiem Samotnia - czy ktoś zna piękniejsze miejsce na ziemi?

2017/05/12


Energetyczne kuleczki są bardzo popularną przekąską. Najczęsciej wykonuje się je z płatków zbożowych, orzechów, ziaren i suszonych owoców. Moje dzisiejsze kulki nie zawierają zbóż, nie wymagaja pieczenia, są bardzo proste do wykonania, orzeźwiające, pełne witamin i wyjątkowo pyszne! Jednym ze skłądników jest tutaj marchewka dlatego przepis ten polecam zwłaszcza rodzicom, których dzieci nie lubią warzyw:)

Składniki:
150 gr (1 filiżanka) migdałów lub orzechów brazylijskich
80 gr (10 szt) suszonych daktyli
1 średnia marchewka
1 pomarańcza
10 gr (2 łyżki) wiórków kokosowych plus trochę do obtoczenia kulek




Przygotowanie:
1. Z pomarańczy (najlepiej bio) ścieramy skórkę oraz wyciskamy sok.
2. W robocie kuchennym umieszczamy startą skórkę, orzechy/migdały, daktyle, marchewkę oraz wiórki kokosowe. Rozdrabniamy do momentu, gdy skłądniki będą sypkie ale nie całkiem miałkie.
3. Wlewamy sok pomarańczowy, mieszamy.
4. Formujemy kuleczki i obtaczamy je w wiórkach kokosowych. Gotowe!





2017/04/07


Zamiast tradycyjnego smażenia omletów jajecznych na patelni, czasem przygotowuję mufinki. Bogate w proteiny, zdrowe zwierzęce tłuszcze oraz lecytynę zawartą w jajkach, a do tego kolorowe i cieszące oko, świetnie nadaja się jako przystawka dla gości lub pełnowartościowy posiłek podany na przykład z zielona sałatą. Dodatek sera feta nadaje im kremowości, czerwona papryka słodkości, a zielona pietruszka koloru. Są pyszne, dietetyczne (prawidłowo połączone według diety Diamondów) a przygotowanie masy zajmuje dosłownie dwie minuty.

Składniki (na około 10 mufinek):
6 jajek
1 czerwona papryka drobno pokrojona
100gr sera feta
garść pokrojonej natki pietruszki
pieprz
szczypta soli


Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieszczamy w misce i ubijamy widelcem aż do powstania kremowej, lekko spienionej masy. 



Foremki na mufinki smarujemy tłuszczem (np masłem lub olejem kokosowym) i napełniamy do 2/3 wysokości.


 Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 25 minut. 


Smacznego :)



2017/03/23


Kiedy trzy lata temu zaczynałam pisać tego bloga wydawało mi się, że znam świetne sposoby na utrzymanie młodego wyglądu i dobrego zdrowia i chciałam się nimi podzielić - tymczasem, jak na ironię, wkrótce potem zaczęły się u mnie coraz większe problemy zdrowotne. Bóle w kościach, bóle pęcherza a od jakiegoś czasu doszło jeszcze wiele innych symptomów.

Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo ciężkie. Wybaczcie, że nie będę opisywac szczegółów (zwłaszcza, że wciąż nie wiem, co mi jest), na dzień dzisiejszy chciałam tylko wyjaśnić powód tak długiej mojej nieobecności na blogu a także podzielić się z Wami różnymi metodami zapobiegania nowotworom.

Bo oczywiście jako hipochondryczka od urodzenia w każdym symptomie widzę raka. Wiem, że nie powinnam tak robić, że myśli kreuja rzeczywistość ale mam nadzieję, że nie tak od razu i nie w każdym przypadku:) W każdym razie jedną z historii, która mnie ostatnio spotkała, było wykrycie polipa na moich narządach rodnych. Gdy usłyszałam diagnozę, byłam kompletnie przerażona! Do tej pory zawsze moje obawy okazywały się nieuzasadnione, tym razem jednak moje ciało naprawdę coś wytworzyło! Nie zdziwiłam się wcale, że stało się to około pół roku po horrorze, jaki przeżyłam w Polsce, potem śmierci mojego króliczka, z którą do dzisiaj się nie pogodziłam- zgodnie z Germańską Nową Medycyną tak własnie dzieje się z naszym ciałem po przeżyciu silnego konfliktu!


Gdy wyszłam od lekarza, byłam w stanie szoku, i na nic zdały się pocieszenia lekarki, że na moim miejscu by się tym zbytnio nie martwiła, ponieważ miałam niedawno cytologię (półtora roku wcześniej to w UK jest niedawno:)) Pomyślałam, że już koniec żartów, zdrowego stylu zycia na pół gwizdka, podjadania słodyczy itd. Moją pierszą odruchową decyzją było przejście na głodówkę. Po wyjściu od lekarza przez następne trzy i pół doby piłam tylko wodę. Może nie była to długa głodówka ale moja pierwsza dłuższa niż jednodniowa i trochę się bałam się ją kontynuować, zwłaszcza, że w tym czasie musiałam normalnie pracować. Teraz już wiem, że nic się nie złego nie stanie w czasie tak krótkiego postu, miałam w tym czasie mnóstwo energii, wykonywałam wszystkie codzienne czynności bez żadnego problemu.

W czwartą dobę zaczęłam jeść. Nie otrzymałam diagnozy, .że jestem chora na raka ale bałam się, że tak się może okazać i chciałam zrobić wszystko, co mogę, aby cofnąc lub zatrzymać to, co się stało. Oczywiście jako laik działałam po omacku, tak jak pewno większość z osób leczących się metodami alternatywnymi  i było to połączenie terapii dr Budwig, Gersona i Coldwella oraz zaleceń Jerzego Zięby.

Raz na dwa tygodnie przez trzy dni rano piłam łyżeczkę sody oczyszczonej na szklanke letnej wody. Piłam soki owocowo warzywne, jadłam sałatki warzywne oraz kilka razy dziennie pastę z białego sera i oleju lnianego. Wieczorem najczęsciej jadłam pieczone ziemniaki w mundurkach, jednak bez soli, a jedynie z sałatką warzywną. Wszystkie owoce i warzywa kupowałam bezwzględnie organiczne, natomiast organiczny ser biały jest w UK nie do zdobycia (można kupić organic cottage ale nie odtłuszczony i z dodatkiem soli), dlatego używałam naszego polskiego nie-bio odtłuszczonego twarogu. W końcu nauczyłam się sama przygotowywać ser biały:
Domowy twaróg:
2 litry organicznego mleka
1-2 cytryny
szmatka muślinowa. 
Mleko zagotowujemy, wlewamy stopniowo sok z cytryny aż oddzieli sie serwatka, odstawiamy do przestudzenia, następnie przelewamy przez szmatkę/gazę i gotowe.

Kolejną z kuracji było oczyszczanie organizmu z pasożytów za pomoca metody Siemionowej.

Kuracja Siemionowej:
1/2 kg buraków
1/2 kg marchwii
garść rodzynek
garść suszonych moreli
łyżka miodu

Warzywa kroimy, zalewamy wrzącą wodą, dodajemy rodzynki i morele, doprowadzamy do wrzenia. Po ostygnięciu dodajemy łyżkę miodu i odstawiamy na 12 godzin pod przykryciem. Następnie wywar przecedzamy i pijemy codziennie przed każdym posiłkiem.

Co drugi dzień przeprowadzałam miękkie oczyszczanie wątroby według Tombaka:
sok z jednej pomarańczy
1 łyzka soku z cytryn
2 łyzki oliwy z oliwek
Wszystkie składniki zmieszać i wypić przed snem (co najmniej 2 godz po ostatnim posiłku).


Następną sprawą było uszlachetnienie wody do picia. Nie posiadam w chwili obecnej filtra do wody. Zakupiłam więc saszetki Coral Mine z proszkiem z koralowców.

Zakupiłam także suplementy: cynk, selen, magnez i witaminę E (podobno must have w przypadku dolegliwości kobiecych) z dobrej firmy (G&G). Od czasu do czasu zapodawałam sobie przez skórę płyn lugola. Piłam sok pomarańczowy z dodatkiem askorbinianu sodu. Wypróbowałam olejek z oregano. Codziennie zażywałam 10 pestek z gorzkich moreli (wit.B17). Zrezygnowałam z kawy, mleka oraz wszystkich produktów odzwierzęcych (oprócz twarogu do diety dr Budwig). Piłam herbaty ziołowe. Generalnie starałam się odżywiać tak zdrowo, jak tylko potrafię.


Stosowałam również kody uzdrawiania Loyda. Jest to technika czterech pozycji wykorzystująca energię rąk do usunięcia blokad z pamięci komórkowej.

Po miesiącu poszłam na usuwanie polipa. Nie wiem czy sie on zmniejszył czy urósł, nie rozmawiałam z lekarzem na temat moich metod działania. Na pewno oczyściłam oraz odżywiłam swój organizm, jednak problemy zdrowotne pozostały. To wszystko nie jest takie proste. Na dzień dzisiejszy mam wątpliwości czy samą medycyną alternatywną jesteśmy w stanie wyleczyć się z najcięższych chorób czy jest ona może raczej tylko w stanie pełnić funkcję wspomagającą tradycyjne leczenie? A co Wy o tym sądzicie?

Moje anioły:







Pozdrawiam ciepło :)