Translate

2016/02/12

Owsianka według 5 przemian

Published on: piątek, lutego 12, 2016 by Sylwia - 14 comments
To, że płatki owsiane sa zdrowe, wiedzą wszyscy, ale jak je jeść, aby naprawdę nam służyły, to zupełnie inna sprawa. Najbardziej popularny sposób ich przygotowywania, czyli z mlekiem krowim (uwielbiam!) według diety Diamondów ze względu na połączenie węglowodanów z białkiem jest niekorzystny dla naszego układu trawiennego. O wiele lepiej byłoby połączyć płatki owsiane z mlekiem roślinnym, gdyby nie fakt, że większość z nich jest naszpikowana...

2016/02/06

Pyszny makaron z boczkiem i serem według 5 przemian (tytuł oryginału: wiejskie danie, na które mężczyźni zawsze mają ochotę:))

Published on: sobota, lutego 06, 2016 by Sylwia - 15 comments
Dziś kolejne wyjątkowe danie autorstwa Anny Ciesielskiej. Przepis pochodzi z książki "Filozofia życia", jednej z moich najważniejszych podręczników zdrowego odżywiania. O kuchni według pięciu przemian wspominałam Wam juz niejednokrotnie (np tutaj). Zasady tej kuchni poznałam wlaśnie głównie z książek Anny Ciesielskiej "Filozofia Zdrowia" i "Filozofia życia", które Wam bardzo polecam, ponieważ jest tam mnóstwo "magicznych" przepisów:) Mówiąc...
Subskrybuj: Posty (Atom)